자유형 : 호흡2

자유형에서 팔로 물을 밀며 finish 하는 동작이 가장 빠른 시기이다.

이 때 숨을 쉬어야 하며 

물속에서 숨을 다 내뱉고 얼굴이 나오며 '파' 해야 할 지

아니면 물속에서 숨을 조금만 내뱉고 나오면서 '파'해야 할지 

모르겠다.

지금은 조금만 내뱉고 나오면서 '파'하고 있는데

자유형 단거리는 괜찮지만 장거리에서는 호흡이 부족하다.

오늘은 물속에서 다 내뱉고 '파'하면서 해봐야겠다.

또한 왼쪽으로 숨쉬는 것도 연습해야겠다.