자유형 : 물잡기

오랜만에 자유형을 하면서 물을 엄청나게 마셨다. 여러가지 문제가 있겠지만 손으로 물을 땡기는 타이밍이 뚝뚝 끊어지고 있었고 물을 엉망으로 잡아 당겼으며, 숨을 쉬기 위해 발악하며 고개를 들고 있었다.ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ

왼팔 오른팔 젓는 것이 1사이클이라 하면, 2사이클에 숨 한번 쉬면서 자유형을 해보니 물도 잘 잡히고 몸의 균형도 잘 유지되어 무엇이 문제인가를 조금은 알 수 있을 것 같다. 물을 잘 잡아야 잘 나가고 숨쉬는 것도 원활하게 되는 것 같다.

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