훅 : 볼링 연습

1. 2013/09/13 :: 훅 : 볼링 연습
2. 2013/08/19 :: 볼링 구질 : 훅
3. 2013/08/09 :: 볼링 기초 : 그립
4. 2013/08/08 :: 볼링 기초 : 스텝과 푸쉬어웨이
5. 2013/08/08 :: 볼링 기초 : 자신의 스텝거리와 퍼스널넘버

스트레이트 볼을 굴릴 때 처럼 백스윙 자세에서 엄지의 방향은 12시 방향을 유지했다가 릴리즈시에 엄지방향을 10시로 움직여 훅을 걸고자 했다. 이 자세가 맞는거라고 생각했다(선수대회영상을 보면서) 하지만 제대로 레슨 받은 적 없고 처음부터 잘하려고 하니 될리가 없었다.ㅁ

배움의 단계를 건너뛰려니 그저 시간낭비와 손목 자세 골반 등등 몸이 쑤시고 아프기만 했다. 먼저 손가락에 걸리는 느낌을 알아야 할 듯 하다. 시작부터 끝까지 엄지손가락의 방향이 10시를 유지하고 릴리즈까지 실시한 후 훅이 잘 됐다. 언제 엄지손가락을 12시방향에서 시작했다가 10시로 옮겨야 할진 모르겠지만 그립에도 문제가 있다고 생각하고 나서 교정하고 하니 잘 되는 듯 하다

릴리즈시 엄지손가락의 힘을 빼는 것도 훅의 정도가 크게 보였다.

신경써야 할 부분은 크게 3가지는 그립, 엄지손가락의 방향, 릴리즈시 엄지손가락 놓기 이다.

1. 그립

크게 3가지 종류를 말하는 것이 아니라. 잡을 때 이제까지 볼링 중심축을 향한 움켜쥠이 아니라 Before : 중약지는 중심축과 관련없이 수직방향으로 엄지는 중심축을 향해 잡고 있었다. After : 중약지와 엄지가 중심축을 향해 움켜쥔다.(인형뽑기의 집게 모양느낌이다)

2. 엄지손가락의 방향

몸에 힘을 뺀다?  쎄게 굴리려 하지 말고 천천히 굴리려고 하면 엄지손가락의 방향도 생각할 수 있게 되고 중약지에 쉽게 lift? 들어올려지는 느낌이 든다. 

3. 릴리즈시 엄지손가락 놓기

공을 놓을 때 엄지손가락에 힘이 들어가져 있으면 가로회전이 안걸린다.

따라서, 놓을 때 엄지손가락의 힘을 빼줘야 한다.